jxcaipu logo
毛豆烤芋艿
11.3萬 熱度 75 收藏
希望shabby

中秋節即將來臨,這中秋節是中華民族的四大傳統節日之一,是個團團圓圓的時節。中秋賞月的風俗就是來源於祭月,嚴肅的祭祀漸變成了輕鬆的歡娛。除了祭月、賞月、拜月、放風燈、還要舉行中秋宴席,吃月餅,芋艿老鴨湯、毛豆、芋頭、花生、蘿蔔、鮮藕、石榴等時令蔬果,是必不可少的。中秋時節的食品離不開毛豆和芋艿。尤其是中秋節,這道菜餚已經是滬上人家的傳統菜餚了。這中秋時節毛豆、芋艿也正好是最美味的時候。芋艿不但營養豐富,也都具有滋陰作用。毛豆、芋艿正是中秋前後上市,從營養學角度說,當令的食品也最有價值。傳統的中秋節令菜餚蘊含樸素的養生道理,對現代人如何“吃得健康”有借鑑意義。有朋友說這菜好吃,材料簡單,製作方便,但弄不出花樣。要我動動腦子,想想辦法,可以在饗客時討人喜歡一點,要求簡單出奇。呵呵O(∩_∩)O~,這個腦子一轉,立馬就有了現在這道菜。朋友見了十分的滿意、高興異常。O(∩_∩)O~菜系:傳統菜口味:清淡工藝:煮

時間:10-30分鐘
食材
毛豆 500g
芋艿 700g
冰皮月餅 1個
胡蘿蔔 15g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    芋艿洗淨
  • 步驟 2/11
    放入鍋中
  • 步驟 3/11
    放水加鹽,開火煮;
  • 步驟 4/11
    毛豆
  • 步驟 5/11
    洗淨
  • 步驟 6/11
    濾幹水分
  • 步驟 7/11
    芋艿將煮熟時下毛豆
  • 步驟 8/11
    一同煮熟
  • 步驟 9/11
    剝一些毛豆仁備用;
  • 步驟 10/11
    毛豆仁煮熟
  • 步驟 11/11
    裝盤,毛豆仁打底放上冰皮月餅,就像一輪傲月當空,擺放好毛豆和芋艿就好了。
小貼士

特點:

菜色美觀,清香飄飄,營養美味。

小貼士:

毛豆不可以和芋艿一起下鍋,要等芋艿將熟食下毛豆。這樣燒出來的毛豆不會太黃,太酥,營養流失少一點。

釋出於 2019-08-28
相關菜譜
寫評論