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白灼花蟹
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雞蛋小超人菅

  紅色的硬殼,深色的花紋組成一幅幅年畫,作為紅紅火火的代言人,紅花蟹是人們最喜愛的海蟹。花蟹產於我國南方沿海一帶,如陽江、海南等。因為色彩豔麗、背殼上的花紋清晰美觀,所以紅花蟹被稱為蟹族中的“美人”。花蟹含有豐富的蛋白質、微量元素等營養,對身體有很好的滋補作用。研究發現,花蟹還有抗結核作用,吃花蟹對結核病的康復大有補益。一般認為,藥用以淡水蟹為好,海水蟹只可供食用。中醫認為螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對於淤血、損傷、黃疸、腰腿痠痛和風溼性關節炎等疾病有一定的食療效果。

時間:10-30分鐘
食材
花蟹 1000g
薑片 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    新鮮生猛的花蟹。刷洗乾淨外殼,去掉綁紮的紅繩子。
  • 步驟 2/3
    大鍋里加入足量的清水,再加入適量鹽,油,薑片。用大火煮沸。放入花蟹灼至斷生(灼10分鐘左右)即可出鍋。
  • 步驟 3/3
    原汁原味的白灼花蟹完成了。我們海邊人就喜歡這樣原汁原味的吃著。
小貼士

  螃蟹不宜與茶水同食,吃蟹時和吃蟹後1小時內忌飲茶水。蟹肥正是柿子熟的季節,忌蟹與柿子混吃。

釋出於 2019-10-14
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