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芹菜肉片
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芹菜含铁量较高，是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化患者亦有辅助治疗作用。建议血压高的人们要经常吃芹菜或者用芹菜打汁喝，都对血压高的患者有好处。

时间:10-30分钟
食材
五花肉 200g
芹菜 400g
油 适量
盐 适量
甜面酱 适量
味精 适量
酱油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    芹菜洗净切段
  • 步骤 2/8
    五花肉洗净切片
  • 步骤 3/8
    葱炝锅倒五花肉翻炒
  • 步骤 4/8
    倒面酱翻炒
  • 步骤 5/8
    倒酱油翻炒
  • 步骤 6/8
    倒芹菜翻炒
  • 步骤 7/8
    放盐翻炒3分钟
  • 步骤 8/8
    最后放味精翻炒均匀出锅
小贴士

芹菜最好别炒火大容易损失营养成分。

发布于 2019-08-27
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