香芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。红彩椒红辣椒含有丰富的维生素C和胡萝卜素。又是香芹季节,彩椒使得发汗开胃,冬天的一道家常菜香芹炒肉片.
1.香芹挑选,黄色的是嫩的,不要挑选绿色;
2.瘦肉腌制之后炒出来美味;
3.火要大火爆炒才香,肉嫩滑;