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芹菜肉片
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馗副硕胺苯

芹菜是高纤维食物,经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

时间:10分钟内
食材
芹菜 1根
外脊肉片 170g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    芹菜则好洗净切条
  • 步骤 2/11
    芹菜叶洗净
  • 步骤 3/11
    肉片用淀粉搅拌均匀放置
  • 步骤 4/11
    倒入适量食用油放入肉片
  • 步骤 5/11
    翻炒肉片
  • 步骤 6/11
    翻炒8成熟出锅
  • 步骤 7/11
    肉片盛盘
  • 步骤 8/11
    放入适量食用油倒入芹菜翻炒一会
  • 步骤 9/11
    倒入肉片
  • 步骤 10/11
    放入芹菜叶加入适量食盐翻炒
  • 步骤 11/11
    盛盘
小贴士

芹菜要炒的脆生生的好吃

发布于 2019-07-09
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