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鸡腿烧土豆
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它们mint

这是一道很有味道，很有营养的菜，没有用一滴油，味道却非常好。遗憾的是，拍的效果差点。等做好菜的时候，天也黑了，灯光就是不如自然光线拍的颜色好。

时间:10分钟内
食材
鸡腿 200g
土豆 300g
八角 1粒
盐 适量
鸡粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    鸡腿洗净去骨。
  • 步骤 2/6
    用刀背拍几下，易入味。
  • 步骤 3/6
    锅里放冰糖，把肉炒上色（不放油）。
  • 步骤 4/6
    热水1碗，倒入煎好的肉里，放八角煮8成熟。
  • 步骤 5/6
    放入土豆，放盐，煮至熟透。
  • 步骤 6/6
    出锅前放鸡粉。ok！
小贴士

鸡腿直接用冰糖上色，不用放油。

发布于 2019-09-25
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