上汤苋菜
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浮辰辰辰

吃苋菜具有清热利湿,解毒消肿,消炎止渴,利尿的作用。苋菜富含被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼生长起到促进作用。

时间:10分钟内
食材
肉圆 7个
皮蛋 1个
苋菜 200g
适量
料酒 适量
适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材
  • 步骤 2/6
    锅内加水,放入葱姜
  • 步骤 3/6
    煮开后加入肉圆,再加料酒,加盖煮8分钟左右
  • 步骤 4/6
    苋菜洗净放入
  • 步骤 5/6
    皮蛋切丁放入
  • 步骤 6/6
    加盐,出锅
小贴士

发布于 2019-09-09
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