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肠仔炒杂菜
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suit柔美
肠仔炒杂菜
时间:10分钟内
食材
脆皮肠
3根
西兰花
100g
紫甘蓝
100g
香菇
100g
油
适量
盐
适量
蒜
适量
蚝油
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/5
西兰花洗净切小朵,香菇洗净去蒂对半切开,紫甘蓝洗净手撕成小片,一起下锅焯熟沥干备用;(焯的时候加一点油和盐)
步骤 2/5
剁好蒜蓉备用,肠仔切片备用;
步骤 3/5
热油锅,下蒜蓉爆香,下肠仔也炒出香味;
步骤 4/5
倒入焯好的杂菜一起翻炒;
步骤 5/5
最后加入蚝油和一点盐调味即可!
小贴士
脆皮肠是开封即食型的,所以不用炒太久,蔬菜焯的时候放油盐出来色彩会很好看!
发布于 2019-12-23
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