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全麦消化饼干
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高大settlement

教你在家自制全麦消化饼干,营养又健康,减肥时就靠它解馋了

时间:10-30分钟
食材
全麦面粉 100g
温水 40g
玉米油 20g
盐 2g
酵母 2g
小苏打 1g
芝麻 4g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    酵母加入温水搅拌均匀
  • 步骤 2/5
    将酵母水倒入到全麦面粉中，再倒入油和其他材料。
  • 步骤 3/5
    翻拌成团，盖上保鲜膜，静置30分钟。
  • 步骤 4/5
    用擀面棍压平擀开、切片，摆盘，在面片上扎眼。（依然是忘记拍这个步骤图，用出炉图代替）
  • 步骤 5/5
    烤箱175度预热，中层上下火，15分钟左右。
小贴士

1.饼干扎眼是为了防止饼干烤的时候膨胀过高

2.醒面有助于提升饼干的口感。

发布于 2019-12-24
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