汕头海鲜猪肉肠粉
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肠粉是广东经典的早餐首选,潮汕肠粉与广式肠粉最大区别在于皮薄馅多,一口下去满嘴鲜香,汁水充盈。汕头肠粉以海鲜与牛肉居多,淋上特质酱油与萝卜干,着实是一道既可满足口腹之欲,又营养均衡的美食。

食材
粘米粉 200g
酱油 少量
鸡蛋 一个
猪肉 50g
萝卜干 适量
鲜虾(生蚝) 3-4只
生菜(豆芽) 少量
少量
少量
小葱 一小段
辣椒酱 少量
少量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    将粘米粉和水以大概1:1.2-1.5的比例搅拌成米浆(如果有现磨米浆会更棒),备用。
  • 步骤 2/10
    猪肉剁成肉末,加少量盐,水搅拌,备用。
  • 步骤 3/10
    取一小碗,打一个鸡蛋,加入适量肉末,跟少量葱粒,加入剥了壳的鲜虾。搅拌均匀。
  • 步骤 4/10
    起锅热油,小火煸炒萝卜干,依次加入糖、少量辣椒酱、盐,待变色后捞起备用。
  • 步骤 5/10
    家用肠粉机放电磁炉上加热,待冒烟后,拉出蒸屉,均匀抹上油,放回继续加热。
  • 步骤 6/10
    一分钟后,拉出蒸屉,倒上米浆,来回晃动让齐铺上均匀一层薄薄的米浆层,塞回。
  • 步骤 7/10
    两分钟后拉出观察,米浆若有起泡,半透明状则可加入其他材料。
  • 步骤 8/10
    把刚刚搅拌好的肉末蛋液均匀倒上,塞回。
  • 步骤 9/10
    待虾变颜色,蛋液凝固,撒上豆芽(生菜),再回锅蒸30秒左右。
  • 步骤 10/10
    用刮刀把粉皮沿边往中间包裹内馅刮出,淋上酱油,撒上萝卜干,一条鲜嫩可口,米香四溢的汕头海鲜猪肉肠粉就出锅啦。
小贴士

1.虾最好挑小一点的,剥壳时候可以放入冷冻室一段时间冻硬了容易剥,生蚝要用珍珠蚝,每颗约1厘米左右那种,土豪建议两样都加;

2.开始蒸之前一定要加热到冒烟,即拉开可以看到有水蒸气;

3.如果有空,可以自己调制酱油,适当加一点水,糖,油,熬制后不会太咸;

4.调制米浆的时候,一般是乳白色会挂勺差不多,太稀不容易成型,米跟水的比例不一样会影响口感,多试一两次找到自己喜欢的比例最好;

5.很多汕头肠粉在出炉后还会淋上蒜头油再加酱油,具体可以先用油煸炒一下蒜末至变色即可。

6.最后还有非常重要的一点,肉末剁好后一定要加水搅拌,呈酱状,这样下锅蒸出来的馅才不会柴,多汁!

      总体来说,这道菜备好料,蒸的时间不会超过5分钟,比较省时,欢迎大家尝试!

发布于 2018-07-06
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