清香酸辣的“柠香带鱼”,就现在!不要把“贴秋膘”当借口,解馋、不长肉的才重要! 欢迎瘦子们用鱼汤拌饭,要保持夏天减脂成果的,吃完鱼请自觉收爪!
1、带鱼表面的银色薄膜是一种非常有营养的脂肪层,没有强迫症的亲请适度清洗,予以保留。
2、喜欢鱼汤拌饭的亲,记得不要把汤汁烧太干哦。
备注:以水为例,5g=5ml=1茶匙=1小勺