鲫鱼炖莴苣
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蘭平狗狗oo

办公室的同事中有一个是洪湖人,要说他最“气人”的经典话,也是至今让我们这些人“耿耿于怀”的一句话就是:“我们小时候“造业”(也有写“造孽”,武汉俗语,就是很可怜,不幸的意思),除了鱼什么都没有吃。”我们总是笑他,这么幸福,吃这么好吃滴,还说不好,真是身在福中不知福。 他反驳我们说“如果让你天天吃鱼,你也会受不了。”想想也是,在那么个特定的环境下,很多事情的看法不同。

不管怎样,说明他所在的家乡洪湖是鱼米之乡,鱼产丰富,因此当地的人们都非常会做鱼。有次过年去他家吃饭,他给我们做了道鱼,至今还让办公室的人念念不忘。而且他告诉我们,这是最传统,最正宗的农家做法,是他母亲教他做的,制作起来非常简单,需要的原料也不多,但味道相当不错,非常好吃。在湖中刚打捞出来的鲜活鲫鱼,处理过后用农家的大灶煎的香喷喷,再加入菜地里刚采摘的新鲜莴苣,一起炖煮,好吃的不得了,特别是和鱼一起煮的莴苣,别提多入味。虽然农家菜朴实,不太讲究卖相,但味道绝对一流。

好啦,不卖关子了,现在我就做个大家看。

时间:10-30分钟
食材
鲫鱼 1条
莴苣 2根
火锅底料 适量
姜片 适量
适量
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    用厨房纸巾将鲫鱼身上的水吸干;
  • 步骤 2/8
    .将鲫鱼洗净后身上划上几刀;
  • 步骤 3/8
    .锅烧热后用姜将锅底面搽一遍;
  • 步骤 4/8
    再在锅中倒入少量的油,晃动一下, 让油到锅全部表面,将鱼下锅;
  • 步骤 5/8
    待到鱼定型后将鱼的另一面煎熟, 两面煎黄定型后加入适量的水和火锅调料;
  • 步骤 6/8
    盖上锅盖大火煮开后小火煮上一起煮上七, 八分钟,再加入准备好的滚刀莴苣;
  • 步骤 7/8
    加入盐等调味料适量,大火收汁,边煮边用铲将汤汁淋到鱼的表面;
  • 步骤 8/8
    汁收到一定时候, 盛入盘中,撒上小葱。
小贴士

1. 煎鱼时要想鱼皮不粘锅, 一是尽量不让鱼身上有水; 二是用姜搽试锅; 三是热锅凉油; 四是鱼未煎好时不要急于翻动鱼;

2. 鱼煎好后再加入适量的水, 莴苣等一起煮, 水以没过原料为主;

3. 火锅底料就是外面买的成品, 这样可以减少很多辅料, 但味道一样好;

4. 加入调料后收汁时要用铲将汤汁不停地浇淋在鱼的表面, 这样鱼更入味;

5. 配料莴苣也可以换作其他菜, 但莴苣是绝配, 不信你试试。

发布于 2019-02-21
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