香醇绵软的牛腩肉配上甘甜细糯的小桔瓜，既美味又营养。非常喜欢小桔瓜，有点儿板栗香又有点儿南瓜甜，超级好吃！周末就要这样大块儿吃肉，不然怎么对得起一周的辛苦呢？
1 冷水下锅容易让牛腩出血水，能去掉牛腩的臊腥味，牛腩氽烫后用冷水冲洗，去掉牛腩的血水。
2 胡萝卜和土豆块要在牛腩焖得6成软烂时放入，不然的话土豆和胡萝卜容易黏锅底，牛腩又焖不烂，而且土豆和胡萝卜焖得时间长会成泥状。
3 焖牛腩要多长时间要看牛腩本身的质地和火力，我买的牛腩用一般锅焖30-40分钟基本就软烂适中了。如果用压力锅要减少焖的时间。
4 菜谱写了盐适量，在制作过程中没有放盐，盐是这样用的，关火前试试味道，如果淡了再放盐调味。我自己没有放盐，够味了。
45 红烧牛腩可以多加一些水，留多点汤汁拌饭或者拌面都很滋味的。