清淡可口的油菜，保持了原本的营养。
给宝宝做肉类辅食一定要把生肉里面的脏东西尽量去掉，这里我提前浸泡出血水，然后又用水焯一下把脏水全部倒掉，再和面条一起煮，最后煮完也要把水过滤掉，重新添加温开水给宝宝食用。