蚝油菜秸
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河眯鸭诒姿_

冬天,空气质量又很差,要多吃绿叶菜,补充维生素,预防呼吸道疾病的发生。今天买的是广东菜秸,放了蚝油,烧出来碧绿生清,味道也很不赖。

时间:10分钟内
食材
菜秸 500g
适量
适量
蚝油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    新鲜菜秸
  • 步骤 2/6
    去黄叶,折小段
  • 步骤 3/6
    起油锅,放入菜秸炒炒
  • 步骤 4/6
    炒成这样,可以放调料了
  • 步骤 5/6
    放点蚝油,放点盐
  • 步骤 6/6
    蚝油菜秸做好了
小贴士

烧蔬菜要急火快炒,以防维生素流失

发布于 2024-03-18
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