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鸡胸肉炒芥菜心
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杆丫丫个呸的个

又是吃芥菜的季节，潮州芥菜太好吃了。

时间:10分钟内
食材
芥菜心 300克
鸡胸肉 100克
油 适量
盐 适量
生抽 适量
姜 2片
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    芥菜心，洗干净，浸泡10分钟；
  • 步骤 2/6
    捞起，切成小块；
  • 步骤 3/6
    热锅，，放2片姜，煎的微黄，把切好的鸡胸肉放入；6六成熟，起锅；
  • 步骤 4/6
    刚刚爆炒的鸡胸肉，锅里还有油，不需要放，直接倒入芥菜心。
  • 步骤 5/6
    芥菜心五成熟，加入刚刚炒好的鸡胸肉，放盐，继续翻炒，
  • 步骤 6/6
    清爽的鸡胸肉出锅了。
小贴士

1.鸡胸肉健康且吃了不会胖；

2.芥菜心是暖，冬天吃非常好。

发布于 2019-02-24
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