吃一口爱一辈子的黄焖鸡
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酒柠后

周末和家人一起吃上这么一碗鸡肉滑嫩多汁,汤汁糍糯红亮,而且营养健康的黄焖鸡。整个周末的正能量都大大的提升了,哈哈。自己做起来,再也不用去吃快餐店里看起来和吃起来都很勉强的黄焖鸡米饭啦!

     黄焖鸡具有健脾补气,预防脑卒中的作用。选用带有油脂的鸡腿做主食材。气血不足的人,适合食用鸡肉。

时间:30分钟-1小时
食材
鸡腿 3个
香菇 4个
葱姜蒜 适量
1小半勺
蚝油 1大勺
白糖 1小半勺
生抽 小半汤匙
老抽 小半勺
肉桂 1个
料酒 一大勺
香菜根 一小撮
大料 1个
肉蔻 2个
花椒 8粒
木耳 6朵
彩椒 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    这是配料中所用到的勺,仅供小伙伴儿们参考大小。
  • 步骤 2/9
    将鸡腿剁成大块,不要太小,要不容易炖碎了。加入一大勺料酒、一小半勺盐、一大勺耗油,提鲜和上色,搅拌均匀。
  • 步骤 3/9
    搅拌均匀上色待用
  • 步骤 4/9
    准备以上食材,6朵木耳需要提前泡发。
  • 步骤 5/9
    热锅倒入少许油,油温六成热下鸡肉,鸡肉更嫩
  • 步骤 6/9
    鸡肉煎炒至表皮金黄,肉质很有弹性。紧接着,放入葱姜蒜八角、肉桂,还有一撮香菜根,去腥增香必不可少。肉桂是这道菜必不可少的,它有补肾壮阳、可以通督、引火归元、温通散寒的作用,肉桂和鸡肉搭配的菜肴可预防脑卒中。
  • 步骤 7/9
    放入适量葱姜蒜煸炒
  • 步骤 8/9
    加入一些黄酒去腥
  • 步骤 9/9
    加入快没过鸡肉一大半的啤酒。黄焖鸡的汤汁是由啤酒烹制而成,啤酒可促进鸡肉的成熟,进一步的增嫩。啤酒不仅可做鲜香的汤汁,而且使鸡肉更加嫩滑。
小贴士

黄焖鸡的汤汁是由啤酒烹制而成,啤酒可促进鸡肉的成熟,进一步的增嫩。啤酒不仅可做鲜香的汤汁,而且更使鸡肉更加嫩滑。

发布于 2018-07-12
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