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苦瓜煎蛋-营养减肥两不误
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molecular柯南

苦瓜去火，微苦，但是益处多多哦！简单，爽口，可以减肥的哦！

食材
苦瓜 1个
鸡蛋 2-3个
盐 适量
色拉油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    终于可以炒了，放色拉油，油开了放鸡蛋，待鸡蛋微熟后放入苦瓜片，炒到苦瓜微软的时候就可以装盘出锅了。
小贴士

苦瓜的白瓤要抠干净，否则影响口感，用淡盐水泡苦瓜片是为了降低苦瓜的苦味儿。

发布于 2019-03-06
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