Ratatouille “群英荟萃” 低卡美味
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思纬ultimate

美食总动员看多了的产物。。。从推着购物车在超市看琳琅满目的瓜果,再到浓郁的烤蒜的香味在空气里弥漫,五颜六色的,满满的生活味道,爆崩的幸福满足。一道菜,让我们爱上生活~

时间:1-2小时
食材
西葫芦 一个
长茄子 1个
土豆 2个
西红柿 2个
意粉酱 适量
植物油 适量
黑胡椒 适量
适量
蒜末 3瓣蒜的量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/16
    夏天到了,瓜果琳琅满目。在一个周末,推着购物车穿梭在超市里,听着店员的吆喝,看着和自己一样推着购物车的人们,有种深深的惬意——这就是生活。
  • 步骤 2/16
    文zhuang艺B结束。。这是从地摊上买的蔬菜哈哈哈哈哈,我只是觉得地摊上的蔬菜比超市里的新鲜一些,看~像不像彩虹w
  • 步骤 3/16
    蔬菜们切成片~最好选择差不多大小的蔬菜看着好看~
  • 步骤 4/16
    其中土豆片要先煮熟~因为它太不好烤熟了
  • 步骤 5/16
    准备好烤盘,铺上铝箔纸,听说磨砂的那一面接触食材更健康哦
  • 步骤 6/16
    把意粉酱涂抹均匀~意粉酱有好多种类,你喜欢的口味就可以哦,用不完还可以煮意面吃,嘿嘿
  • 步骤 7/16
    然后把蔬菜按照红黄绿紫的彩虹顺序码上~
  • 步骤 8/16
    继续码~
  • 步骤 9/16
    码好了~
  • 步骤 10/16
    调制表面刷汁~植物油,盐,黑胡椒,和一勺意粉酱拌匀~
  • 步骤 11/16
    均匀地刷在蔬菜表面~彩虹一样真是我做过的最颜值爆表的菜~
  • 步骤 12/16
    在撒上蒜末~
  • 步骤 13/16
    进烤箱吧,记得盖上一层油纸或者铝箔!别看图片没盖,图片是掀掉之后的~180度中层上下火,香味满屋啊啊啊~40分钟之后掀掉油纸,再烤一会儿,烤的越久蔬菜越干,看喜好咯~我之后又烤了30分钟
  • 步骤 14/16
    出锅开吃吧!这颜色太好看了!简直就像在吃彩虹!我咋那么心灵手巧呀让我自恋会儿嘤嘤嘤...
  • 步骤 15/16
    搭配面包意面更美味哦~我就是配意面,全都是蔬菜不担心长胖,还特别解馋!!!因为它有比萨的味道!
  • 步骤 16/16
    电影里是这个德行的,好像咱们的成品的看上去比这个更诱人诶~
发布于 2018-08-17
评论
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