香菇猪肝粥
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我不是懒狗

【香菇猪肝粥】有健脾养肝的功效,香菇有降压降脂、抗癌防癌,提高免疫力的作用,而猪肝可补肝养血。上周三我女儿羊羊放假了一天,我想让她睡一个懒觉,起来就有美味的营养粥,于是先把米泡上2小时,然后在煮,这样煮出来的黏稠营养粥半小时就能搞定。当然如果是忙碌的上班族,可以提前一晚洗净大米,用清水泡着,第二天早上起来绝对半小时就能搞定一锅香浓绵软的营养粥。

食材
大米 50克
香菇 20克
猪肝 100克
3克
料酒 5ML
5Ml
姜丝 少许
香葱粒 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备材料。
  • 步骤 2/10
    大米洗净用清水浸泡2小时以上,香菇用清水浸泡半小时。
  • 步骤 3/10
    将浸泡好的大米用中火煮沸,转中小火煮15分钟。
  • 步骤 4/10
    在熬粥的同时,将猪肝洗净切片,用盐、料酒、、油、玉米淀粉和姜丝腌制片刻。
  • 步骤 5/10
    浸泡好的香菇切丝。
  • 步骤 6/10
    粥煮了15分钟后加入香菇丝,搅拌几下熬10分钟。
  • 步骤 7/10
    再加入腌制好的猪肝,搅拌。
  • 步骤 8/10
    把猪肝煮熟后放少许盐调味,撒上葱粒即可。
  • 步骤 9/10
    成品。
  • 步骤 10/10
    成品。
小贴士

这是一款生滚粥,猪肝刚刚熟会爽口。

发布于 2018-10-17
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