毛豆炒肉丁
1万 热度 114 收藏
-宏亲-

毛豆是生活中常见的一种蔬菜,很多人都爱吃毛豆,毛豆的营养价值非常丰富,但是在食用的时候还是需要注意不要食用过多,易引起身体腹胀。

时间:10-30分钟
食材
150g
毛豆 150g
青椒 3个
适量
适量
酱油 适量
适量
五香粉 适量
鸡精 适量
小葱 2根
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    毛豆剥皮。
  • 步骤 2/9
    剥皮洗净。
  • 步骤 3/9
    取肉丁洗净。
  • 步骤 4/9
    取几根青尖椒和小葱洗净切好。
  • 步骤 5/9
    将肉丁入油锅炒至八成熟捞出,油倒掉。
  • 步骤 6/9
    另起锅倒油爆姜丝出香味。
  • 步骤 7/9
    倒入毛豆粒翻炒一下即添水焖一会儿。
  • 步骤 8/9
    加入肉丁青椒等炒匀,并添加盐,五香粉,酱油,醋,鸡精等调味即可。
  • 步骤 9/9
    起锅装盘。
小贴士

肉类加毛豆的搭配并不好。食用时,二者应取其一,或二者食用量同减,搭配其他类蔬菜。

发布于 2024-12-19
评论
相关菜谱