收到了好几种杂粮，就煮粥喝，单一的杂粮粥不是人人都能接受，就想办法加入皮蛋和蔬菜一起煮成咸鲜的味道，口感确实好多了。对于中老年人群来说，每天早上喝上这样一碗粥更有利于身体健康哦。
1，杂粮不易煮熟透提前浸泡时间久一点，我临睡前泡的，早上起来煮的。
2，皮蛋和芹菜要等全部煮熟后再加，再转大火煮开即可。