搜索菜谱、食材
大豆蛋白芹菜炒鹌鹑蛋
8780 热度 165 收藏
鸵鸟amusement

花鱼儿家的家常菜~~~~~~~~~~~大豆蛋白芹菜炒鹌鹑蛋

时间:10-30分钟
食材
芹菜 110g
鹌鹑蛋 130g
大豆蛋白 20g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
味精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    食材：芹菜（已洗净切段）、鹌鹑蛋、大豆蛋白（已泡软）
  • 步骤 2/10
    取平底锅置火上倒油烧热，打入鹌鹑蛋煎至两面金黄，盛出待用。
  • 步骤 3/10
    另锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白翻炒一下。
  • 步骤 4/10
    接着，合入煎好的鹌鹑蛋，加适量的清水煮开，煮上1——2分钟。
  • 步骤 5/10
    然后，合入切好的芹菜翻炒一下。
  • 步骤 6/10
    最后，加适量的生抽。
  • 步骤 7/10
    加适量的盐。
  • 步骤 8/10
    加适量的味精。
  • 步骤 9/10
    调味炒匀，即成。
  • 步骤 10/10
    出锅装盘。
小贴士

家常菜，随意做。

发布于 2024-11-30
评论
相关菜谱