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山药烧排骨
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冷冷watery
猪排,又称排骨、猪排。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
食材
猪排
500g
山药
300g
油
适量
盐
适量
姜
适量
蒜
适量
花椒
适量
豆瓣
适量
葱
适量
蒜苗
适量
味精
适量
青椒
适量
红椒面
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/12
猪排焯水
步骤 2/12
准备材料
步骤 3/12
锅中起油
步骤 4/12
加入姜,蒜,花椒,盐,豆瓣炒香
步骤 5/12
加入排骨翻炒
步骤 6/12
加入山药翻炒
步骤 7/12
加水烧软收汁
步骤 8/12
加入青椒翻炒
步骤 9/12
加葱,蒜苗
步骤 10/12
加红椒面,味精
步骤 11/12
炒匀关火
步骤 12/12
装盘
小贴士
大火爆炒,烧至入味收汁
发布于 2022-08-29
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