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土豆山药炖排骨
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海德薇冲鸭-
排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。用土豆和山药再加一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。
时间:10-30分钟
食材
排骨
415g
土豆
300g
山药
646g
大葱
适量
姜
适量
料酒
适量
陈皮
适量
八角
适量
老抽
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/11
备好所需食材
步骤 2/11
土豆去皮切块
步骤 3/11
山药去皮切块
步骤 4/11
把水烧开,把排骨放进沸水煮1分钟
步骤 5/11
盛出倒掉血水
步骤 6/11
锅里重新加水,水热后放入排骨
步骤 7/11
水开时放入葱、姜、八角、陈皮、放入调料(料酒、盐、和老抽)
步骤 8/11
加土豆块和山药块
步骤 9/11
水开盖盖
步骤 10/11
上汽后扣阀压15分钟
步骤 11/11
稍凉盛出享用吧
小贴士
土豆和山药不要切的太小,防止因煮制时间过长而煮烂了。
发布于 2019-09-12
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