红烧鹅
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迷恋

炖上一碗热气腾腾的鹅肉或者鸭肉,配上半碗白饭,两缕青菜,美美的啃上一啃,滋滋嘴上的油,伸懒腰一般的美妙生活……

食材
1000g
适量
适量
适量
适量
适量
大蒜 适量
酱油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    将鹅子洗净,剁成块。
  • 步骤 2/8
    烧一锅开水,将鹅肉冒一下。冒至鹅肉变色即可。同时将葱姜蒜切沫备用。
  • 步骤 3/8
    冒好的鹅肉,用清水再洗一遍。
  • 步骤 4/8
    热油锅,加适量白糖,熬制金黄色。
  • 步骤 5/8
    糖熬好后,放入备好的鹅肉翻炒,放入切好的葱姜蒜沫。继续翻炒。
  • 步骤 6/8
    加入适量酱油调味,倒入开水,刚没过鹅肉即可,炖大约40-50分钟。
  • 步骤 7/8
    炖至8成熟时根据个人口味放入适量的食盐,继续炖,直至炖熟。
  • 步骤 8/8
    收干汁,装盘。
小贴士

1.炖鹅肉前,冒一下可以取出里面的血水,冒时可以多点水,超过肉为宜。

2.鹅肉适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。

3.此烹饪方法同样适用于鸭肉。

4.体热、体虚,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人多吃鸭肉有好处。

发布于 2023-10-23
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