肉丝扒油菜
6.6万 热度 95 收藏
地厚terrify

.降低血脂油菜能活血化瘀,用于治疗疖肿、丹毒。帮助肝脏排毒对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。防癌抗癌油菜中所含的植物激素,能吸附进入体内的致癌物质。宽肠通便治疗多种便秘,预防肠道肿瘤。

时间:10-30分钟
食材
油菜 300g
猪肉 100g
适量
适量
五香粉 适量
鸡精 适量
淀粉 适量
葱花 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备油菜洗净。
  • 步骤 2/11
    肉切片,蒜切片。
  • 步骤 3/11
    把油菜放入锅中煸炒。
  • 步骤 4/11
    放入盐。
  • 步骤 5/11
    酱油。
  • 步骤 6/11
    炒均即可,炒到微软。
  • 步骤 7/11
    装盘。
  • 步骤 8/11
    锅再放点油,放入肉。蒜片。肉切丝,切片都可。
  • 步骤 9/11
    放入葱花,酱油。
  • 步骤 10/11
    放入适量的水淀粉。
  • 步骤 11/11
    把炒好的肉放到油菜中,即可上桌。
小贴士

我的炒的有点时间长了,如果看着不好看,可以把油菜用水焯熟,颜色会很漂亮。但我总觉得那样没有味道。

发布于 2022-05-09
评论
相关菜谱