清蒸小黄鱼
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曼雪杀戮横行

本人烧鱼时最喜欢清蒸,小黄鱼的肉质鲜嫩,适合清蒸。

小黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用;小黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老等。

时间:10-30分钟
食材
小黄鱼 4条
适量
白糖 适量
料酒 适量
适量
酱油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    前几天买的新鲜小黄鱼,在冰箱放了几天
  • 步骤 2/7
    放在水里解冻
  • 步骤 3/7
    清洗干净装盘
  • 步骤 4/7
    放入姜片与大蒜子,再加入适量的盐、白糖、料酒和酱油,再加几滴醋
  • 步骤 5/7
    加入适量水
  • 步骤 6/7
    放入蒸屉
  • 步骤 7/7
    蒸20分钟左右就可以了
小贴士

加几滴醋可以使鱼的味道更加鲜美

发布于 2025-02-03
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