土豆炒排骨
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汈年少不言败平不

土豆炒排骨绝配,土豆脂肪含量低,每天多吃土豆可以减少脂肪摄入。可以把身体多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患,不必担心发胖。土豆对人体有很奇妙的作用,瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,你说奇妙不奇妙。

时间:10-30分钟
食材
土豆 350g
排骨 500g
适量
适量
生抽 适量
味精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    备土豆,炖好的排骨,青椒。
  • 步骤 2/9
    热锅热油,倒进土豆炒匀。
  • 步骤 3/9
    加盐入味。
  • 步骤 4/9
    将土豆炒至八成熟,
  • 步骤 5/9
    放进炖好的排骨炒匀,
  • 步骤 6/9
    再放点青辣椒,在辣椒上加盐上辣椒入味。
  • 步骤 7/9
    混炒,淋上生抽炒匀。
  • 步骤 8/9
    调点味精,再放一点点清水将味精容化。
  • 步骤 9/9
    烧开出锅。
小贴士

土豆炒排骨绝配。

发布于 2022-08-25
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