粉条木耳炒白菜
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白菜廉价而富有营养,豆腐是优质蛋白质的来源,粉条爽滑可口,木耳味美抗癌。这道菜,很家常,很有家的感觉。

时间:10-30分钟
食材
白菜 400g
黑木耳 50g
粉条 50g
豆腐 200g
适量
适量
蔬之鲜 适量
酱油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    黑木耳,热水泡发。
  • 步骤 2/8
    粉条热水泡十分钟。
  • 步骤 3/8
    豆腐,在电饼铛中烤至两面焦黄。然后切成小块。
  • 步骤 4/8
    白菜洗净,切条待用。
  • 步骤 5/8
    锅中加入少量的油,油热后,加入蒜片爆香。
  • 步骤 6/8
    加入白菜,加入适量的水,盐,蔬之鲜,酱油。
  • 步骤 7/8
    加入泡好的木耳,切丁的豆腐及粉条。翻炒,8分钟左右。便可出锅。
  • 步骤 8/8
    出锅。
小贴士

豆腐用油煎后,容易成型,不易碎,但是不够健康。用电饼铛烤一下,很健康。只是口感不如油煎的好。

发布于 2023-05-27
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