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甘笋木耳炒白菜
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抉擇獨舞炫仰

甘笋、木耳和白菜都属于碱性食物，多吃碱性食物可使皮肤细腻和弹性，对健康和美容大有裨益。多吃碱性食品还有助抗疲劳。

时间:10-30分钟
食材
胡萝卜 390g
大白菜 100g
泡发木耳 80g
橄榄油 适量
鱼露 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材：胡萝卜、大白菜和泡发木耳。
  • 步骤 2/8
    食材全部择洗干净，切好。
  • 步骤 3/8
    胡萝卜和木耳焯烫一下。
  • 步骤 4/8
    热锅，倒入适量的橄榄油。
  • 步骤 5/8
    放入大白菜，煸炒一会。
  • 步骤 6/8
    放入木耳和胡萝卜。
  • 步骤 7/8
    倒入适量的鱼露调味，煸炒均匀。
  • 步骤 8/8
    熄火盛出。
小贴士

用鱼露调味可提鲜。

发布于 2024-04-09
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