葱油干豆腐
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干豆腐中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;这道葱油干豆腐鲜香美味,既有干豆腐的香味,又有葱油的香味,而且口感非常好。

时间:10-30分钟
食材
干豆腐 250g
2g
30g
圆葱 3g
花椒 2g
八角 2g
味精 1g
1g
白醋 适量
适量
干辣椒 10g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    干豆腐切丝。
  • 步骤 2/4
    锅烧开水,下入干豆腐丝焯水至干豆腐变白,捞出自然晾凉,码在盘中,元葱切丝码在干豆腐上,红辣椒圈放在干豆腐上。
  • 步骤 3/4
    锅里放油烧热,投入葱段、花椒、八角炸黄,充分炸出香味捞出。
  • 步骤 4/4
    将热油淋在干豆腐上,加盐、味精、糖、白醋拌匀即可。
小贴士

1、干豆腐焯水要焯透,干豆腐才嫩。

2、烧葱油时葱要切大段。

3、喜欢吃辣克多放红辣椒。

发布于 2023-02-05
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