鱼鳔木耳煲
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夏Luxuriant

鱼鳔,滋补女人的好东东,这东东啊,在广东身价百倍,在苏州一分不值。所以啊,耕心每次到菜市场,就会问问卖鱼的店家还有鱼鳔吗?如果有,店家会送给耕心的,虽然不多,有时一两个大的,有时几个小的,一样都是好东东呀。

一般鱼鳔焖白菜最是美味啦,不过耕心尝试用来做成煲仔菜,想不到一样的美味。

食材
鱼鳔 230g
干木耳 10g
橄榄油 适量
虾米 适量
蒜头 适量
鸡粉 适量
生粉 适量
蚝油 适量
砂糖 适量
清水 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    食材:鱼鳔、金针菇和干木耳。
  • 步骤 2/14
    将金针菇洗净,去头,然后用清水浸泡30分钟,再择洗干净。
  • 步骤 3/14
    干木耳用清水泡发。
  • 步骤 4/14
    将木耳焯烫一下。
  • 步骤 5/14
    将鱼鳔洗净,焯烫一下。
  • 步骤 6/14
    将虾米洗净,和蒜头一起放入砂锅中。
  • 步骤 7/14
    倒入适量的橄榄油,煸炒出味。
  • 步骤 8/14
    放入鱼鳔,煸炒一会。
  • 步骤 9/14
    放入木耳。
  • 步骤 10/14
    放入金针菇,炒匀。
  • 步骤 11/14
    倒入芡汁。
  • 步骤 12/14
    盖锅盖,小火煲20分钟。
  • 步骤 13/14
    揭盖,即可关火。
  • 步骤 14/14
    整锅上桌后,就可美美享用啦。
小贴士

煲的时间要看鱼鳔的大小来掌控时间。

发布于 2022-06-14
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