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鱿鱼须木耳鱼饼汤
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晏柴后来你不在

鱿鱼具有滋阴养胃、补虚润肤的功效；鱼饼具有健脾开胃、补气通肠的功效；黑木耳具益气强身、滋肾养胃、活血补血的功效。这三种食材搭配一起烹制，清淡可口，是一道做起来极其简单的家常菜。

时间:10-30分钟
食材
鱼饼 250g
鱿鱼须 100g
干木耳 5g
油 适量
鱼露 适量
海鲜粉 适量
猪骨汤 550ml
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材：鱼饼、鱿鱼须和木耳
  • 步骤 2/9
    鱼饼择洗干净，切片
  • 步骤 3/9
    鱿鱼须择洗干净，用鱼露腌制一会
  • 步骤 4/9
    干木耳泡发，择洗干净，焯烫一遍
  • 步骤 5/9
    预先煮好的猪骨汤
  • 步骤 6/9
    木耳放入煮锅中，煮3分钟
  • 步骤 7/9
    放入鱼饼和鱿鱼须，煮熟
  • 步骤 8/9
    放入海鲜味调味
  • 步骤 9/9
    熄火盛出
小贴士

用海鲜味调味可提升汤汁的鲜味

发布于 2023-02-20
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