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黄花鱼炖木耳白菜
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深情transplant

海鱼里边的黄花鱼是最好的鱼。肉质鲜美，一根鱼刺适合老人和儿童食用。放些白菜、胡萝卜、黑目耳使得鱼鲜，菜也鲜。

时间:10-30分钟
食材
黄花鱼 450g
油 适量
盐 适量
黑木耳 适量
白菜叶 适量
胡萝卜 适量
葱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    新鲜的黄花鱼去除内脏
  • 步骤 2/6
    黑木耳用温水泡好
  • 步骤 3/6
    白菜切成块
  • 步骤 4/6
    配料：剁椒 葱 姜
  • 步骤 5/6
    油热下剁椒葱姜爆下锅 然后放入黄花鱼
  • 步骤 6/6
    加适量的水 小火炖 收汁出锅
小贴士

不要放太多的盐 海鱼本身就咸

发布于 2022-07-03
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