鸡胗切片用啤酒泡10分钟，将啤酒倒出再腌制5分钟备用。热油下鸡胗翻炒，然后放入藕带、调味料炒匀，最后放入青椒、胡萝卜炒熟即可
1. 鸡胗切成片后加入适量的啤酒泡一下，不仅能帮助去除异味，而且能保持鸡胗的鲜嫩；泡过的鸡胗挤干水分后再腌制能让它更容易入味；
2. 烧热锅， 放适量的油，下入腌制的鸡胗爆炒，炒至变色后加入泡椒翻炒， 再加入盐调味，最后起锅前下入青椒和红萝卜片翻炒即可。注意翻炒时间不宜过长，要不鸡胗会老，就咀嚼不动了。