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香辣锅
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偎澈拦磺俗_

好吃好做的香辣锅,味道美味,吃起来超下饭,我家一周做三次

时间:10-30分钟
食材
菜花 半个
莴笋 1根
小土豆 3个
胡萝卜 1根
辣椒 2个
藕 1节
小葱 2根
大蒜 1头
姜 1块
小米辣 6个
豆瓣辣酱 半碗
孜然粒 适量
油 适量
盐 少许
生抽 少许
酱油 1小勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    主材准备好，种类和用量可随意，一年四季均可做，我用的菜花、莴笋、土豆、胡萝卜、藕、辣椒；
  • 步骤 2/12
    调料准备好，用量随口味调整，基本调料是：大蒜、姜、小米辣，豆瓣辣酱、孜然粒，还有图1中的小葱；
  • 步骤 3/12
    烧一锅水，准备焯菜；
  • 步骤 4/12
    烧水的时候将材料处理一下：大蒜切块、姜切片；大蒜多放一点既提味，还补气养胃；
  • 步骤 5/12
    藕切厚约3毫米的片，表面有淀粉极易氧化变黑，所以用凉水冲洗一下；
  • 步骤 6/12
    莴笋土豆胡萝卜削皮，切滚刀块，块大小尽量一致；
  • 步骤 7/12
    辣椒切块，籽留着更有辣椒味儿；小葱切末；
  • 步骤 8/12
    水开后将菜花、藕片、胡萝卜、土豆、莴笋同入锅中，水再次煮开后，将这些材料捞出沥干水；
  • 步骤 9/12
    炒锅中倒适量油，将大蒜、姜片、小米辣、孜然粒同入锅中煸炒出香味；
  • 步骤 10/12
    再将藕片、土豆块、胡萝卜块、莴笋块、菜花同入锅中翻炒，使菜料表面都均匀地裹上辣油和香味；
  • 步骤 11/12
    翻炒到水汽渐少，将辣椒块倒入锅中，撒香葱末、盐、倒酱油和生抽调味、调色，翻拌均匀即可。
  • 步骤 12/12
    香辣锅，香辣脆嫩入味，香极了！
小贴士

香辣锅的口味可以随自己的喜欢来调整，加点香辣酱和孜然粒同炒，没有肉却也吃出了肉锅的味道；油适当多放一点儿，毕竟有这么多菜，没有油的浸润，整锅菜会觉得柴了吧唧不好吃。

发布于 2020-09-21
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