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什锦炒豆干
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梁怜蕊故

这几种蔬菜的营养价值都很高，食材的多样化提供了身体所需要的营养物质，做法也很简单节省时间。

时间:10分钟内
食材
豆干 200g
木耳 30g
金针菇 100g
白菜 100g
花生油 15ml
盐 少量
胡萝卜 15g
酱油 10ml
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材：金针菇和白菜用水焯一下，木耳提前泡发好用水焯一下
  • 步骤 2/9
    热锅放油，放入胡萝卜翻炒几下
  • 步骤 3/9
    放入豆干翻炒几下
  • 步骤 4/9
    放入木耳
  • 步骤 5/9
    放入金针菇翻炒几下
  • 步骤 6/9
    放入酱油
  • 步骤 7/9
    放入白菜
  • 步骤 8/9
    加入少许盐炒匀即可
  • 步骤 9/9
    简单又美味的一道家常菜
小贴士

大火快炒

发布于 2019-12-31
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