蚝油栗子鸡
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鱼传尺愫畅苟

这是一道经典的家常美味。也是大人和孩子都非常喜爱的美味。临近中秋,也正是新鲜板栗上市的旺季。买些来炖鸡,鸡块的油脂滋润着板栗的鲜香,减轻了板栗的干粉感,多了一份油润感,真是鲜美啊!加上一点蚝油,更是美味提鲜,只让人停不了口。

时间:30分钟-1小时
食材
鸡肉 500g
板栗 200g
适量
适量
大葱 适量
适量
料酒 适量
老抽 适量
生抽 适量
绵白糖 适量
蚝油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备鸡肉。
  • 步骤 2/10
    葱切丁、姜切丝、蒜切片待用。
  • 步骤 3/10
    准备板栗,把板栗剥去皮,只留取里面的肉。
  • 步骤 4/10
    锅置火上加入色拉油,油温约7成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸锅。
  • 步骤 5/10
    然后放入鸡块翻炒均匀。
  • 步骤 6/10
    鸡块变色后加入料酒翻炒均匀。
  • 步骤 7/10
    当鸡块内的水分基本炒干时,加入没过鸡块的水,同时放入剥好的板栗大火煮开转中小火炖。
  • 步骤 8/10
    炖约20分钟后,用锅铲切一下鸡肉,如果鸡肉已烂,可以轻松的切开,就加入老抽、生抽、蚝油翻匀。
  • 步骤 9/10
    再加入白糖翻匀。
  • 步骤 10/10
    加入盐翻匀炖约3~5分钟后大火收汁即可出锅。
小贴士

鸡肉没炖烂之前不要放盐,这样会使鸡块的蛋白质凝固,不易炖熟。

发布于 2020-07-29
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