莲藕焖猪蹄
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正确来说,在做和莲藕有关的菜,都应该是拍莲藕,而不是切莲藕,拍酥以后的藕更易入味,浓郁的汤汁浸入藕中,味道非常香浓。现在的莲藕不再脆脆的了,开始出粉了,莲藕拉丝长,口感绵软,莲藕隔夜透风后就“不粉”不好吃,买多了要留下的话,莲藕需用泥土和塑料薄膜包好,吃时才洗。莲藕要买老身且带有锈色的,“最粉”,最好吃,做汤和烧、炖、焖非常好吃。猪手,自古就是女人保养的必备品。今天做了一道美味又养颜的猪手焖莲藕。

时间:30分钟-1小时
食材
猪蹄 1只
莲藕 300g
适量
适量
适量
料酒 适量
生抽 适量
适量
胡椒粉 适量
腐乳 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    猪蹄洗净清理干净后剁成小块。烧一锅沸水,加几片姜和料酒,放猪蹄进去焯水。然后捞出清洗干净后沥干水份。
  • 步骤 2/5
    莲藕去皮切块。
  • 步骤 3/5
    热锅下油,下入葱姜片炒香,再放猪蹄煎至两面微黄
  • 步骤 4/5
    调入盐,生抽,甜面酱,白糖,腐乳,炒至猪蹄上色均匀。烹少许料酒翻炒。
  • 步骤 5/5
    加入清水,没过猪蹄,大火烧开后,转小火,盖盖焖煮约20分钟左右。最后下藕块,收汁即可。
小贴士

私房话:菜里放了甜面酱、腐乳、生抽,已有咸味,就不用放盐了

发布于 2019-11-19
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