新疆汤饭
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foreign景天

新疆汤饭是《学做家常菜12月第2课新彊汤饭》导师说的好对这揪面真是绝活,弄不好都粘在一起,第一次揪面差点就粘住了还好,揪完一条后就觉得顺手了,面片吃起来很好吃,汤的味道不错,加了胡椒粉,吃完全身暖暖的很舒服。

时间:10-30分钟
食材
面粉 100g
牛肉 50g
土豆 30g
胡萝卜 30g
西红柿 1个
2汤匙
5g
菠菜 30g
大蒜 2瓣
1根
香菜 1根
胡椒粉 半小勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    材料
  • 步骤 2/15
    面粉加入盐拌匀
  • 步骤 3/15
    分次加水和成光滑的面团,盖保鲜膜醒20分钟左右。
  • 步骤 4/15
    再次揉揉,把面团擀成厚1厘米左右方形,均匀的抹上油,用保鲜盖好,再醒30分钟左右。(我抹了1汤匙油,油抹多了好软少抹点)
  • 步骤 5/15
    牛肉切小丁,用半小勺生粉,半小勺鸡精拌匀。
  • 步骤 6/15
    西红柿、胡萝卜、土豆洗净去皮切丁。
  • 步骤 7/15
    菠菜洗净,香菜、葱洗净切小,大蒜切末。
  • 步骤 8/15
    锅热放2汤匙油,下入姜片、葱花炒香,倒入牛肉丁炒出香味。
  • 步骤 9/15
    放入土豆、胡萝卜丁翻炒均匀。
  • 步骤 10/15
    加入西红柿翻炒出水,炒出香味。
  • 步骤 11/15
    加入开水大火煮开转小火保持汤开状态。
  • 步骤 12/15
    把面片切成宽条3份,用手指按压成薄片。
  • 步骤 13/15
    两手捏住两端轻轻一拉,面条变得又长又薄的,挂在左手上,用右手指迅速揪断面片丢进锅里。
  • 步骤 14/15
    全部揪完用勺子推一下免粘在一起,下入菠菜大火煮开。
  • 步骤 15/15
    放入大蒜末,半小勺胡椒粉,适量盐,拌一下,撒入香菜即可。
小贴士

面团要软硬适中,和好的面一定要醒发两次,最后一次要抹油醒发。汤饭加水量要稍多面片会吸水,加入蔬菜要适量汤宽就好才不会稠,每次吃多少煮多少,多了剩下就稠了不好吃。

发布于 2019-06-20
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