微波清蒸银鲳鱼
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肥了点游記愹

银鲳又名镜鱼、车片鱼,为名贵食用经济鱼类,我国沿海均产。体侧扁而高,呈卵圆形,长可达40cm;银灰色;头小,吻圆,口小,牙细。成鱼腹鳍消失。肉质细嫩鲜美,脂肪含量高,刺少而且多为软刺。烹饪中多整尾使用,适宜于红烧、红焖、清蒸、清炖、熏烤、煎炸等。

时间:10-30分钟
食材
鲳鱼 200g
蒜蓉辣酱 适量
适量
适量
料酒 适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    鱼洗净
  • 步骤 2/8
    除内脏,改刀
  • 步骤 3/8
    清洗内脏
  • 步骤 4/8
    放入盐、料酒、葱姜拌匀
  • 步骤 5/8
    放入2勺蒜蓉辣酱
  • 步骤 6/8
    拌匀,腌制3-4小时,入味
  • 步骤 7/8
    倒去腌出的水,摆入碗中
  • 步骤 8/8
    微波炉按下清蒸鱼档,即可
小贴士

腌制的时间要长一点,入味

把腌出的水倒掉,去腥

发布于 2019-08-02
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