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红焖带鱼
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海风铱嘫懵懂

带鱼营养丰富，多吃有益哦

时间:30分钟-1小时
食材
带鱼 300g
油 适量
盐 适量
葱 适量
郫县豆瓣 适量
小米辣 适量
面粉 适量
姜 适量
蒜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备食材，带鱼洗净切断
  • 步骤 2/5
    准备其他辅料
  • 步骤 3/5
    带鱼用面粉加少量水，裹匀
  • 步骤 4/5
    油先把裹了面粉的带鱼炸熟，捞出备用。油先爆香姜蒜、小米辣和郫县豆瓣炒出红油，加带鱼一起翻炒，加适量水开始焖，等水焖干加少许盐即可，最后撒一下香葱增香
  • 步骤 5/5
    好吃
小贴士

焖

发布于 2019-10-29
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