豉油皇蒸马友鱼
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枯萎settlement

极少用“清蒸”手法做冰鲜海鱼,最主要的原因是它的新鲜度不够。这条马友鱼,是相熟的档主是凌晨从海边收购回来,经过几百公里,为的是赶广州这儿第二天的早市卖个好价钱,所以还算是新鲜。按闽南沿海一带的说法,马友鱼肉质的鲜美及口感,是排行第二的,能吃到一条鱼的味道及口感,最好的方式就是清蒸。下面做法中,较细地介绍了做冰鲜鱼的处理手法及因马友鱼食材不同,清蒸火候时间、蒸鱼豉油也要做出相应的调整,这样才能做出较好的成菜。广东人说的马友鱼,是江、浙、闽一带叫午笋鱼,台湾佬叫午仔鱼,他们在内港多是养殖,但网箱养殖的,是“四丝马鲅”,腹鳍有四条细丝,这可以鉴别出来的,它正式的学名是:马鲅。这里做的是野捕的“多指马鲅”。

时间:10分钟内
食材
冰箱马友鱼 600g
适量
适量
自配豉油皇 50ml
姜片 4g
姜丝 4g
葱丝 10g
清鸡汤 30ml
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    这是马友鱼实体样本。
  • 步骤 2/12
    注意:在将来成菜鱼摆法中,鱼腩剖开的一面向下,清除鱼的内脏,这样成菜后,是看不到鱼身剖开的切口的。
  • 步骤 3/12
    这是将来成菜鱼条的正确摆法,这样摆放,是看不到切口的。
  • 步骤 4/12
    一般的鱼做清蒸,尽量要将所有血腥之物清除掉。在清除内脏之后,会看见在鱼的脊骨上附有一条血髓的,这也要清除,用小刀尖轻划一下,就可以用水清洗干净了。
  • 步骤 5/12
    这是血髓清除后的状态。这样,整条鱼,基本上不含血迹的。
  • 步骤 6/12
    因冰鲜鱼在冷藏过程中失水过多,要恢复到新鲜的嫩滑状态,不大可能,唯有做的措施只有是后续的处理中最大努力保水。所以,在它蒸制前,先用干净的抹巾擦干水分,然后倒入花生油,将整条鱼抹匀,形成一层油膜保水。
  • 步骤 7/12
    处理好鱼后,再将预先配制的“豉油皇”重新调色、调味。一般的蒸鱼豉油普遍偏甜,这里的豉油皇是提鲜,但色浓。豉油皇的配制,请参考:《豉油皇炒面·附豉油皇配方》
  • 步骤 8/12
    取另一碗,先倒入配制好的豉油皇,再加入温开水调色,试味后,再加盐调味。最后配成“蒸鱼豉油”。
  • 步骤 9/12
    大火烧锅煮水,水开后,保持火势,在鱼鳃处塞入姜片,放入步骤7的鱼,蒸制6分钟,虚蒸2分钟。
  • 步骤 10/12
    取出,将姜片丢弃不用,蒸汁也倒掉。
  • 步骤 11/12
    然后,沿碟边注入步骤8的豉油,在鱼身上撒上姜、葱丝。
  • 步骤 12/12
    用烧至冒白烟的花生油,淋在姜、葱丝上,稍加整理,即成。
小贴士

对1斤左右的马友鱼,蒸6分钟,虚蒸2分钟,已经过熟了,如果是新鲜度的马友鱼,建议蒸5分钟即可。

发布于 2020-02-13
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