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假蒌包肉
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嘟噜嘟噜十一

假蒌清热化痰，宽胸散结，润燥滑肠，温中散寒，祛风利湿，假蒌叶包猪肉作馅，可以消除猪肉的肥腻。

时间:10-30分钟
食材
猪肉末 150g
假蒌叶 30g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
蚝油 适量
香葱 适量
胡萝卜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备新鲜的假蒌叶
  • 步骤 2/8
    准备碎肉，胡萝卜，香葱
  • 步骤 3/8
    胡萝卜、香葱切碎，与碎肉抖均匀调味
  • 步骤 4/8
    将碎肉放在叶片的一侧
  • 步骤 5/8
    然后将叶片包过来
  • 步骤 6/8
    热油锅小火慢煎至假蒌叶软
  • 步骤 7/8
    翻面再慢火煎至熟
  • 步骤 8/8
    营养丰富的假蒌包肉完成了
小贴士

要慢火耐心煎

发布于 2022-10-15
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