火腿烧油菜
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油菜颜色深绿，帮如白菜，是十字花科的植物。油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者，据专家测定，油菜中含多种营养素，其中所含的维生素C比大白菜高1倍多。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/6
油菜洗净，火腿肠切好。 -
步骤 2/6
锅中油烧热，下入葱花炒香。
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步骤 3/6
放入油菜翻炒。
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步骤 4/6
加入火腿肠。
-
步骤 5/6
放入盐和鸡精。
-
步骤 6/6
继续翻炒片即可出锅。
小贴士
喜欢的也可以加些胡萝卜营养更均衡了。
发布于 2019-12-03
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