家焖多宝鱼
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屯逊律贤闹
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家焖多宝鱼,鲜美营养,香浓入味,太下饭了
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
新鲜的多宝鱼摘除鱼腮和内脏清洗干净沥干水分备用 -
步骤 2/7
锅中倒入底油加热放入花椒和大料炸香
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步骤 3/7
放入葱姜蒜爆香
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步骤 4/7
放入糖、料酒、一品鲜酱油炒匀
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步骤 5/7
添加适量清水放入多宝鱼
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步骤 6/7
大火焖制十分钟左右放入盐改中小火焖
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步骤 7/7
焖制汤汁不多时放入味精提鲜撒入香菜即可出锅享用喽
小贴士
多宝鱼营养价值较高建议家焖或是清蒸营养不易流失
发布于 2020-03-18
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