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黑木耳豆腐炖白菜
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秋水意向嫳青
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这是一款我非常喜欢吃的减肥菜。
时间:10-30分钟
食材
黑木耳
100g
豆腐
1块
大白菜
500g
盐
10g
胡椒粉
3g
糖
5g
鸡精
3g
葱
5g
姜
5g
蒜
3瓣
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/4
黑木耳清水浸泡,去杂质,洗净,用开水焯一下。
步骤 2/4
豆腐洗净,切大块,放油里煸透。盛出。
步骤 3/4
大白菜洗净切块,油热,放葱,姜,蒜爆香,放下大白菜煸炒。
步骤 4/4
待白菜转色,放下豆腐与黑木耳,大火煮8分钟。 放盐,鸡精,葱花,胡椒粉即可。
小贴士
这款菜放辣椒味道更好。可惜俺吃不了辣,所以没有放。
发布于 2019-08-23
89
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