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黑木耳豆腐炖白菜
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秋水意向嫳青

这是一款我非常喜欢吃的减肥菜。

时间:10-30分钟
食材
黑木耳 100g
豆腐 1块
大白菜 500g
10g
5g
鸡精 3g
5g
5g
3瓣
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    黑木耳清水浸泡,去杂质,洗净,用开水焯一下。
  • 步骤 2/4
    豆腐洗净,切大块,放油里煸透。盛出。
  • 步骤 3/4
    大白菜洗净切块,油热,放葱,姜,蒜爆香,放下大白菜煸炒。
  • 步骤 4/4
    待白菜转色,放下豆腐与黑木耳,大火煮8分钟。 放盐,鸡精,葱花,胡椒粉即可。
小贴士

这款菜放辣椒味道更好。可惜俺吃不了辣,所以没有放。

发布于 2019-08-23
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