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豆腐炖白菜
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瘟恳牟直揭

大白菜更是餐桌上必不可少的,白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,是非常好的健康蔬菜。老百姓常说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。

时间:10-30分钟
食材
大白菜 200g
豆腐 1块
适量
适量
葱花 适量
五香粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    油热了,葱花爆香
  • 步骤 2/6
    放入豆腐
  • 步骤 3/6
    放入酱油,五香粉
  • 步骤 4/6
    放入水,放入盐
  • 步骤 5/6
    放入白菜
  • 步骤 6/6
    炖2分钟就可以了
小贴士

白菜不宜炒的时间太长

发布于 2023-09-30
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