苦瓜炒鱿鱼
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容何失意的鸵鸟峦
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清脆的鱿鱼，翠绿的苦瓜，色彩艳丽、营养丰富，海鲜与苦瓜的另一种搭配。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/9
鱿鱼洗净既可 -
步骤 2/9
苦瓜两根
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步骤 3/9
将苦瓜洗净切成薄片待用
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步骤 4/9
葱姜蒜切好
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步骤 5/9
放入玉米油和猪油，十三香，酱油，孜然炒一炒均匀
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步骤 6/9
然后再在锅中放入适量的油,放入切好的苦瓜
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步骤 7/9
. 炒到苦瓜变软时,放入鱿鱼放入盐出锅之前放入鸡精即可
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步骤 8/9
苦瓜炒鱿鱼炒好了
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步骤 9/9
成品秀图
小贴士
无
发布于 2020-01-14
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